43．吃肥肉瘦ζ　身法

采用者要◇多吃肥肉，因为这样会影响食欲，从而减低食欲，从而减低摄食▅热量。

优点：影响食欲，从而减ω　低摄食量。

副作用：专家指出此种方法会引致营养不良，造成腹泻脱水。且若平日极爱吃肥肉的人我根本就无法解救这尊者士，因肠喂已适应吸收肥肉的热量，古若采用此减肥方法，反而因多吃了肥肉以致更为肥胖。

44．高蛋白质瘦身金龙吧法

只进食高蛋白质的食物，而使人变的耐饿，增加势力代谢速率，从而减轻体重。

优点：促进体内新陈╳代谢。

副作用：对患有心脏病，高半神实力强者血压的人士不宜使用，因为会增加肝脏代就是三号谢负担，更可能影响肾脏机能，长期遵▂从会导致骨质疏松及引发抽筋等现象。

45．糖尿病饮食瘦身∩法

糖尿病患者通常会略对不起胖，医生会建议他们按从仙界到妖界特定的减肥餐单进食。因此，减肥人士可依照糖尿病患者的减肥餐单进食，这些餐单不但以蔬菜事情为主，而且所含盐分，糖分及脂肪不多。

优点：长但因为之前期依照进食，对你知道身体也没有害处「。

副作用：几乎没有副神色作用。